卧室睡觉要开夜灯吗？

卧室睡觉要开夜灯吗？夜里睡觉时开小夜灯对健康有害吗?

2018-01-01 14:47:12 灯具/照明

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干利

卧室睡觉最好不要开夜灯，有光线对睡眠不是太好。 1、如果是小孩子或者老年人害怕，晚上起来不方便，那么弄一个小小的小夜灯在角落还是可以，但是要光线很弱才行！ 2、如果是比较强的灯光就不建议了，大部分的人还是喜欢黑一点睡觉的，开灯睡觉对眼睛不好。其实只要在床头设置一个开关，这样晚上也能方便的开灯，就不用担心起来看不到的问题，夜灯也就不需要了！

2018-01-02 14:47:12 赞0

共3个回答

步建华

你是想要装修的时候就安装一个夜灯么，建议你不要安装，没有必要的，如果你后期真的需要夜灯，可以买一个移动的，外置的，到时候插在插座上就可以的！其实我觉得睡觉还是黑一点比较好，这样有助于入眠，如果你需要开夜灯才能睡得着就开吧！

2018-01-05 17:56:00 赞 0

连旭

从大多数人的较多拉私活卧室睡觉一般不开灯的，如果你养成一种需要开灯才能睡着的习惯，那么要改掉这种习惯，习惯关灯睡觉，坚持一段时间就好了！

2018-01-04 17:55:00 赞 0

汤兰英

睡觉的话最好还是不要开灯会比较好，记得之前看专家报到说过，光线不利于睡眠，黑暗的环境更好休息，夜灯虽然光线很微弱，但是对于一些光线感觉比较强的人来说，一点点光就睡不着的！

2018-01-03 17:55:00 赞 0