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软床垫好还是硬床垫好?软床垫和硬床垫哪个好?

新房子装修完开始要买家具了，买床垫时家人意见不统一，有喜欢软床垫的，有喜欢硬床垫的，软床垫好还是硬床垫好?软床垫和硬床垫哪个好?大家给我个建议呗!

2018-09-23 10:01:24 家居生活

最佳回答

督秀英  

1、对床垫的软硬度要求，中西方消费者有很大差异，中国消费者倾向于较硬的床垫，西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜这是消费者普遍关心的问题。

2、科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。

富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度;使用弹簧床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好。

2018-09-17 12:32:00 赞18

共2个回答

方佳  

1、选购床垫最重要的就是软硬适中，这取决于你的睡眠方式是侧卧、俯卧还是仰卧。侧卧时，须保持脊柱位于同一水平线上。可以让随行的人在你的腰这里伸进一只手，如果太紧，说明床垫太软，如果太松，则意味着床垫过硬。仰卧时，颈部和脊椎下部需要更多的支撑，应该选择稍硬的床垫。俯卧时，应尝试硬度较大的床垫。不过根据专家的建议，向右侧卧是最好的睡眠方式。2、如果你和你的另一半体型相差较大，那何不购买两张不同的单人床垫来满足彼此不同的需求呢?没有必要一定要选择一张双人床垫。3、如果你习惯在床上看书或是看电视，可以选择一款可调节头部倾斜角度的床板，让你舒舒服服地看书、看电视。不过专家建议不要在床上做睡觉以外的事情，否则年老时将很难入眠。

2018-09-18 14:45:00 赞 14

郎成  

软床垫：一般的床垫比硬木板要软一些，睡起来比较舒适，可以做到彻底放松，不管是什么睡姿，它都能很好的适应并且塑造舒适的状态，有效的放松肩部和腰部，避免落枕现象。床垫的缺点是，床垫的内芯大部分都是海绵，使用时间长了很容易滋生螨虫或者细菌，会影响到人的身体健康。

硬木板：硬木板床一般都是用实木打造的，长期地睡硬木板床有益于保护人的脊柱，可以有效的缓解上班族长期坐办公室导致的颈椎病。硬木板的缺点是舒适度会低一点，而且睡硬木板床不能过分刻意的追求硬度，应该在木板上铺上棉被，不然会起到反效果，不仅不会保护到脊柱，睡眠质量也会变差。

2018-09-19 18:39:00 赞 12

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